"Koska aikataulu ja koulu mahdollistivat, kävin hiihtämässä 1,5 viikkoa Lapin hangilla (samaan aikaan Helsingissä satoi vettä). Hiihtokilometrejä kertyi tuon 10 päivän aikana 146, joista noin 75% pertsalla ja 25% vapaalla. Koko 10 päivän aikana en kiinnittänyt huomiota harjoitusohjelmaan, vaan tarkoituksena oli vain hiihtää ja näin ollen saada vaihtelua viikkojen turbo trainer -harjoitteluun." Tuomo
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti